12/04/22 18:01:00.29 7/J3g/4J
>>724
その体重でチートデイいれるのはやめたほうがいい
歯止めがきかなくなる恐れがある（チートデイだからいいよねという感じでずるずるいく）
何ヶ月も努力してるのに停滞期で体重なんかが動かないというわけではないんだろ？
体重が動かなくても我慢して今まで通り頑張っていくしかないよ
いつかはまたするする減っていくから
12/04/22 18:01:00.29 7/J3g/4J
>>724
その体重でチートデイいれるのはやめたほうがいい
歯止めがきかなくなる恐れがある（チートデイだからいいよねという感じでずるずるいく）
何ヶ月も努力してるのに停滞期で体重なんかが動かないというわけではないんだろ？
体重が動かなくても我慢して今まで通り頑張っていくしかないよ
いつかはまたするする減っていくから