12/04/22 15:52:49.14 EQh1DqyN
>>709
そんな単純なものではない
取り込むカロリーの効率が良くなるってより
体が省エネモードになり普段と同じ運動でも消費カロリーが少なくなる
自分の場合は顕著でホメオに入ると体温が低くなり
血圧も普段より低くなるので体重変化を見る前にホメオに入ったなと分かる
まあ経験上少しの間停滞するだけってことを知ってるので
別段焦ったりイライラしたりってこともないんだけど
12/04/22 15:52:49.14 EQh1DqyN
>>709
そんな単純なものではない
取り込むカロリーの効率が良くなるってより
体が省エネモードになり普段と同じ運動でも消費カロリーが少なくなる
自分の場合は顕著でホメオに入ると体温が低くなり
血圧も普段より低くなるので体重変化を見る前にホメオに入ったなと分かる
まあ経験上少しの間停滞するだけってことを知ってるので
別段焦ったりイライラしたりってこともないんだけど