新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23tat SHAPEUP

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687:671
12/04/21 22:47:27.10 1zUUT7GO
ガキの頃からずっとデブだから、皮が伸びきってんのかな?
運動らしい運動した事無いけど、朝食と間食をプロテインに置き換えたら毎日平均400gのペースで減りだした�

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