新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト685:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 22:22:24.35 SklqzTAi 食べる回数減らすのは太るっていうか関取の食事法だぞ ダイエットならカロリー据え置きで5回くらいに細かく分割するのがベスト まあ大抵の人は無理だから3回でおｋ 686:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 22:42:31.15 MCsNAd9G >>685 コメントありがとうございます 本当はそうしたいですけど、どうしても夜食を摂らざるをえない理由はあるのです しかたなくその代りに昼夜を抜いてバランスを取っています Bestを目指せないのならBetterをということで まあラマダンがずっと続くようなものですねｗ 687:671 12/04/21 22:47:27.10 1zUUT7GO ガキの頃からずっとデブだから、皮が伸びきってんのかな? 運動らしい運動した事無いけど、朝食と間食をプロテインに置き換えたら毎日平均400gのペースで減りだした� 688:671 12/04/21 22:52:40.22 1zUUT7GO プロテインダイエット考えてるヤツは試してみるといいよ >>682 いや、アトピーなんかなってた事ないが。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch