新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 14:21:40.21 b11O0Kj1 スマホからなんだけど画像うpの仕方教えて下さい BB2Cからだとセンブラは見れないらしくて 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 14:22:38.34 EEtprXx0 >>644 前提が違ったり順番が逆だから噛み合わないのだろうね。 食事で摂取するとどうしても高カロリーになるたんぱく質を プロテインに置き換えることによって摂取カロリーを減らす。 プラスして飲むものじゃなくあくまで置き換えるもの。 たんぱく質をプロテイン(これもたんぱく質って意味だけどね)以下の カロリーで摂取できる食事など存在しないわけだから、 たんぱく質を通常の食事からで摂っている限り、 プロテインに置き換えることで簡単に摂取カロリーを減らせる余地があるってこと。 だから理にかなってるはずなんんだけど、低カロリーと空腹に耐えることが 何よりの苦行であるデブにとっては全然簡単じゃないし効率的でもない。 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 14:23:35.33 Zdj6zcay >>644 だからササミとかツナ缶が個人的に好きならお前はそうすれば良いが、俺はそんなパサパサのもの食うくらいならプロテイン飲んでた方がマシと感じるから、単に個人の嗜好の問題だろ ちなみに>>626も言ってるが、プロテインは腹膨れるよ この板で流行中？なおから蒸しパンをプロテインドリンク飲みながら食ったら、その日１日腹減らなかった 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch