新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23tat SHAPEUP

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638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 13:14:27.32 I1qr8ds3
>>637
お前詳しそうだからきくけど
オレはもともとスポーツ(ラグビー)辞めたら太りだして気づいたら100キロになってた
スナック菓子とかファーストフードなんてあんなの美味そうに思った事もないよ

今は184/94で体脂肪19%なんだけど、健康診断であと15キロは痩せろって言われてんだけど、なんかいい方法ないか？

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