新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23tat SHAPEUP

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543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 14:40:53.42 M5bUnQoJ
>>507
＞1日に必要なたんぱく質を食事のみで摂るとカロリーが爆発するから

プロテイン食べてない普通の人はみんな
タンパク質不足してるってことか…
それは少し脳筋的な見方じゃないか？

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