新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23t

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新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23t - 暇つぶし2ch486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 14:19:55.34 XHSvZSEx
>>485
やっぱそうだよな～
基本起きるの昼だから二食だし、いろいろと間違ってるな俺。
計算することにした。ありがとう

運動も行き帰り含めての散歩30分だけだし、何より病気で一年ぐらいずっと動いてなかったのが痛い
早く筋肉が昔のようになって一時間の散歩ぐらいは普通にできるようになりたい

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