12/04/19 09:36:26.80 2KCWZvEo
食事制限といってもこの板のスレタイに並んでるようなアホ丸出しの制限は全部リバウンドする
○○だけ食べるとか断食は一時的に痩せるが、その後やる前より太る罠でしかない
カロリー計算をちゃんとして極端な事をせず1ヶ月3ｋg減くらいを計画してやる食事制限ならリバウンドはしない
何も考えずにテレビや雑誌見て朝バナナダイエットだのトマトダイエットだのに飛びついてる人間は一生無理
12/04/19 09:36:26.80 2KCWZvEo
食事制限といってもこの板のスレタイに並んでるようなアホ丸出しの制限は全部リバウンドする
○○だけ食べるとか断食は一時的に痩せるが、その後やる前より太る罠でしかない
カロリー計算をちゃんとして極端な事をせず1ヶ月3ｋg減くらいを計画してやる食事制限ならリバウンドはしない
何も考えずにテレビや雑誌見て朝バナナダイエットだのトマトダイエットだのに飛びついてる人間は一生無理