新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト454:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 21:42:55.88 eKbpGR4m 今まで数多くの運動をしたことがあるがまったく減らなかった １１０ｋｇのとこまできて「どうすればいいんだこれ・・・」状態だった そのあと死ぬ気で食生活を改めたら90大まで減った ついでに運動とか特にしなかったよ 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 21:44:46.28 ZS6oYGUB >>450 ええな～ 俺も運動嫌いだから一日30分(行き15、帰り15)の散歩だけしかしてない 初めてから三日目だからまだ食事制限分の成果とおもわれる1キロしか落ちてないわ。 俺ものんびりがんばろ～ 456:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 21:46:15.03 EeSj6cOD >>454 そりゃ運動した分以上食ってたら減らないよ 457:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 21:49:54.68 eKbpGR4m >>456 そうだったかな覚えてないけど・・・ とりあえず食事制限でがんばる方向でいくよ 458:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 21:52:37.95 5IEJhVDJ ホメオスタシスとリバウンドの仕組み http://karada-navi.net/diet/tisiki/teitaiki-homeostasis.html 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch