12/04/17 15:12:27.11 s70BpaQE
>>411
そっか、レスありがとう。
身長や年齢がほぼ同じだから、参考になるよ。
こっちは二月半ばから開始
104kgから現在88kg
低炭水化物、筋トレ＋ジョグでやってる。
サプリはマルチビタミン＋ミネラル＋追加でビタミンCと亜鉛。
最初はガンガン痩せたけど、ここ二週間停滞期中。
停滞期ってどうだった？
12/04/17 15:12:27.11 s70BpaQE
>>411
そっか、レスありがとう。
身長や年齢がほぼ同じだから、参考になるよ。
こっちは二月半ばから開始
104kgから現在88kg
低炭水化物、筋トレ＋ジョグでやってる。
サプリはマルチビタミン＋ミネラル＋追加でビタミンCと亜鉛。
最初はガンガン痩せたけど、ここ二週間停滞期中。
停滞期ってどうだった？