12/04/15 18:26:23.41 uC5yEW0D
肉っていうか俺の食事はいつもハンバーガーかホットドッグと野菜ジュースだな
確かにハンバーガーはダイエットには不向きな食べ物かも知れないけど、全く自炊をしない俺が豊富な蛋白質を手軽に摂取するのには最適なんだよな
筋トレしてるし
いくらハンバーガーといっても毎食１個だから、そんなカロリー過剰にはならないしね
実際、月１０キロ近く減量出来てる
12/04/15 18:26:23.41 uC5yEW0D
肉っていうか俺の食事はいつもハンバーガーかホットドッグと野菜ジュースだな
確かにハンバーガーはダイエットには不向きな食べ物かも知れないけど、全く自炊をしない俺が豊富な蛋白質を手軽に摂取するのには最適なんだよな
筋トレしてるし
いくらハンバーガーといっても毎食１個だから、そんなカロリー過剰にはならないしね
実際、月１０キロ近く減量出来てる