新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23tat SHAPEUP

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23t - 暇つぶし2ch328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 09:15:49.45 zIs8ZDtW
期間が長いって言っても、維持は一生続けるんだぞ？
つまりは食べることを一時的に我慢するって考え方じゃなく、痩せた状態を維持できる量で満足できる体にしなければいかん
一生我慢を続けるのは現実的と言えないしな
そういった意味では、長いダイエット期間てのは体質改善の期間として妥当だと思うな

次ページ