新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23tat SHAPEUP

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322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 02:44:34.77 CwgoAPRv
俺は低炭水化物だけど1日1500kcalまで抑えて運動もしてるぞ
肉釣りとか言ってるのは何か勘違いしてるみたいだけど脂質の少ない特定の肉ならカロリーも同時に抑えられるよ

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