12/04/14 20:52:55.03 9yWHo2A1
>>302
低炭水化物っつうか、単純にカロリー押さえてるのが大きいと思うわ・・・
昨日 朝 無し 昼 0カロリーゼリー
夜 エノキ・シメジ１パック、明太子50ｸﾞﾗﾑのダシ醤油炒め 苺6個 味噌汁
今日 朝 無し 昼 ビーフコンソメスープ（14kcal）
夜 モヤシ・エノキ・白滝1パックをラーメンスープ（80kcal）で煮た物 トマト半分
こんな感じで大体1ヶ月ちょい、1日に100～300kcalくらいだし、そりゃ減るわっつう
12/04/14 20:52:55.03 9yWHo2A1
>>302
低炭水化物っつうか、単純にカロリー押さえてるのが大きいと思うわ・・・
昨日 朝 無し 昼 0カロリーゼリー
夜 エノキ・シメジ１パック、明太子50ｸﾞﾗﾑのダシ醤油炒め 苺6個 味噌汁
今日 朝 無し 昼 ビーフコンソメスープ（14kcal）
夜 モヤシ・エノキ・白滝1パックをラーメンスープ（80kcal）で煮た物 トマト半分
こんな感じで大体1ヶ月ちょい、1日に100～300kcalくらいだし、そりゃ減るわっつう