新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23tat SHAPEUP

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307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 19:44:53.55 afx7h9o4
>>305
頑張ってみようね
身長180あるなら摂取カロリー1500～1800kcalくらいでもいいかも
やってみなければ分からないけど

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