新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23tat SHAPEUP

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289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 14:51:06.92 ZUX7J14a
>>281
にわとり・若鶏・むね、皮つき　（参考値）


300ｇ計算　 573kcal たんぱく室 58.5ｇ 　　脂肪34.8 ｇ　　カリウム900ｍｇ

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