新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト132:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/11 00:52:39.16 a/i4BM1N 【開始】2011年10月 【年齢・性別】20歳 男 【身長】194cm 【体重】98.7kg 【体脂肪率】27.3% 【体重推移】 10代＝80ｋｇ 20代＝117ｋｇ 【目標体重】85kg 【食事】 朝：トースト2枚（バター無）・コーヒー 昼：ご飯1杯・野菜炒め 夜：ご飯軽く2杯・味噌汁・豆腐ハンバーグ等 間食：ナシ 水分：２㍑ 【運動】 ・3月から近所のスポーツクラブで水泳 週4回2000mを1時間ちょいかけてゆっくりクロール ・研修先神社での掃除や禊 やっと二桁到達･･･先が長いよぉ 133:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/11 00:58:07.00 ruvUGLbw >>132 いんじゃね >>131 まあ自己責任でな 134:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/11 01:36:12.16 MJgtgTBy >>127 情報ありがとうございます！ 田舎なので普通にトマトジュース売っています。 >>129 15回くらいでしょうか。 とにかく体重を落としたいと思ってしまいました。 血圧は正常です。 一番好きな飲み物は水です 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch