12/04/19 16:03:16.63 TmJ814bx
>>650
どこのスレでもよくいる当り散らす痩せられないデブの方ですか？
冬の間は家の中で結構速いペースで踏み台昇降してたけど、実際道路走ってみるとかなりキツイ
路面は傾斜があったり、場所によって凸凹してたりもあるから足への負荷が桁違い
特に街灯の無い夜道とか懐中電灯で照らしながら走ってるけど、足元気にして走ってるから余計疲れる
やっぱり朝走るのがいいんだろうけど、起きれないんだよなぁ
12/04/19 16:03:16.63 TmJ814bx
>>650
どこのスレでもよくいる当り散らす痩せられないデブの方ですか？
冬の間は家の中で結構速いペースで踏み台昇降してたけど、実際道路走ってみるとかなりキツイ
路面は傾斜があったり、場所によって凸凹してたりもあるから足への負荷が桁違い
特に街灯の無い夜道とか懐中電灯で照らしながら走ってるけど、足元気にして走ってるから余計疲れる
やっぱり朝走るのがいいんだろうけど、起きれないんだよなぁ