ウォーキング&ジョギング ダイエット47周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット47周目 - 暇つぶし2ch407:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/14 09:33:13.30 vC2udaU1
>>405
数字を気にするって事で一言。
毎日体重量ってグラフにしてますか?やってないならば、絶対やるべきです。
昨日と今日の体重増減ではなくて、月単位のスパンで見るといいです。


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