ウォーキング＆ジョギング ダイエット47周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット47周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 10:16:08.15 i1myKLZn なんでだろ、生理中ってのもあるけど 体重昨日よりすごく増えてた。水飲み過ぎかな？ こんなに歩いてるのに落ち込む。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 11:19:51.05 vviLwsQ9 ○ンコと水分だろう。 気にするな。 すごくというのはどのぐらいか知らんが1kg程度の変動はありえる。 ♂だが。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 12:32:06.07 PtbMnFUA 10キロ落としたい… と言いたいところだがまず10キロ走れるようにならんとな 最近はもっぱら平日2～3km、休日7kmだ これでも2週間続けたら1キロほど減ったぽい わーい 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 13:10:34.43 vviLwsQ9 超ゆっくり走れば5kmでも問題ないんじゃない？ カロリー消費が主目的で息が切れるほどのスピードで走ったらダメよ。 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 13:36:16.69 WgNvFtNw 昼カレー二杯完食 さて一時間ばかし歩いてくるか 明日はジョギング10kmに挑戦 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch