12/04/24 17:20:19.69 q545+p5L
>>632
仮に元の情報にネットやら雑誌由来の物があったとしても、内容を頭に叩き
込んで、自分の頭で考え理解をすれば丸写しと言わないと思いますよ
数値等の記憶に自信が持てない場合には、書く前に検索し確認をしています
>>634
ブドウ糖はごく限られた場面でしかお勧めしません、常備する必要も無いと思っています
>>625を表面的に読むのは危険と思ったので、有益な面と警鐘のが必要な面をマイルドに
書いてみました（争い事って嫌いやねん）
個人的にブドウ糖を有効だと思ったのは、せいぜいトライアスロンの走行中くらいです
そもそも私の場合は何が何でも筋肉を増やそう、というほど筋肉増量に熱心ではありません
あくまで身体を引き締め、怪我を少なく、パフォーマンスをアップ、というのが目的です
結果的に痩せる事も太る事も出来る様になりますし、見た目も動きもシャキッとするのは
どう考えても良い事でしょ？
今は到底トレーニングと呼べる事は出来ず、せいぜいリハビリのレベルなんですけどね