結局筋トレが一番痩せる★２

結局筋トレが一番痩せる★２at SHAPEUP

結局筋トレが一番痩せる★２ - 暇つぶし2ch600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 22:28:35.70 WZGveRNK
>>598
どんどんってわけじゃない
オーバーカロリーとアンダーカロリーの違いは効率の違い

実際には筋肥大していくがオーバーカロリーよりは筋肥大の効率が悪い
だからボディビルダーは増量期と減量期に分けるわけだ

次ページ

続きを表示

1を表示