12/04/07 00:55:29.87 3Hw44jBi
で、お前ら痩せたの？
>>14は増量の方法だろ
筋トレして筋肉つけるってならわかるが、一番痩せるってのはどういうことなんだ？
低インシュリンで体重落とすローカーボより、
有酸素を加えて消費カロリーを増やす王道より、
体重さえ落ちればどうなってもいい過激より痩せるってことか？
痩せたって実例あれば出してほしいものだ
12/04/07 00:55:29.87 3Hw44jBi
で、お前ら痩せたの？
>>14は増量の方法だろ
筋トレして筋肉つけるってならわかるが、一番痩せるってのはどういうことなんだ？
低インシュリンで体重落とすローカーボより、
有酸素を加えて消費カロリーを増やす王道より、
体重さえ落ちればどうなってもいい過激より痩せるってことか？
痩せたって実例あれば出してほしいものだ