結局筋トレが一番痩せる★２

結局筋トレが一番痩せる★２at SHAPEUP

結局筋トレが一番痩せる★２ - 暇つぶし2ch136:ビル
12/04/14 07:33:31.12 2Iel/orE
>>133
１７％なら増量して２０％までなってもいいからガンガン筋トレし食べたほうがいいよ
筋肉は体重増加とｓｅｔが一番増えやすいんだよ
７０ｋｇまでは多少の脂肪も我慢し増やし安定させてから６５ｋｇにしぼれば？

次ページ

続きを表示

1を表示