【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126at SHAPEUP

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795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 00:05:06.68 HdDXxsSV
>>794
アフターバーン効果って奴ね
ダイエット中の筋量増加は難しいけど、これがあるから筋トレが重要になってくる
有酸素運動ではアフターバーンは殆ど発生しないらしいし

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