12/05/03 15:57:51.12 htIRC6Nh
>>704 >>705
なるほど、タンパク質ですか…
間食は夕方におせんべい1枚食べたり食べなかったりくらいです。
チョコレートや飴みたいな甘い類は好きじゃないので食べません。
元からそんなに食べるほうではなかったというか、ダイエット始める前からそんな感じの食生活でした。
一回昼ごはんのおにぎりなしもやってみたんですが、2か月で3キロ位痩せてからまた元の体重に戻りました。
12/05/03 15:57:51.12 htIRC6Nh
>>704 >>705
なるほど、タンパク質ですか…
間食は夕方におせんべい1枚食べたり食べなかったりくらいです。
チョコレートや飴みたいな甘い類は好きじゃないので食べません。
元からそんなに食べるほうではなかったというか、ダイエット始める前からそんな感じの食生活でした。
一回昼ごはんのおにぎりなしもやってみたんですが、2か月で3キロ位痩せてからまた元の体重に戻りました。