【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126at SHAPEUP

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425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 00:38:50.21 j6b7T/vy
>>424
14時間以上何も取るべきでは無い もおかしいが
運動後の栄養補給もそんなにシビアに考え無くても良いよ。
1日に2～3食食ってりゃ問題無い

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