12/04/21 16:39:28.18 2YWHUASl
>>383
体重減らさずともがちがちに筋トレして有酸素やっていけば
胸とかは次第に減るよ
特にクロストレーナーとかがお勧め
あと余計なお世話かもしれないけど
鶏肉食べるとなぜか胸がでかくなるという話がある
（外国産の場合で生産過程で使われるホルモン剤か餌の影響という噂）
ので食べるものには注意してね
性同一障害なら仕方ないが
男性的な身体作る方法は病院でホルモン治療も含め相談したほうがいいよ
まあ大変だろうががんばれ。
12/04/21 16:39:28.18 2YWHUASl
>>383
体重減らさずともがちがちに筋トレして有酸素やっていけば
胸とかは次第に減るよ
特にクロストレーナーとかがお勧め
あと余計なお世話かもしれないけど
鶏肉食べるとなぜか胸がでかくなるという話がある
（外国産の場合で生産過程で使われるホルモン剤か餌の影響という噂）
ので食べるものには注意してね
性同一障害なら仕方ないが
男性的な身体作る方法は病院でホルモン治療も含め相談したほうがいいよ
まあ大変だろうががんばれ。