【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/19 01:27:37.96 jLPuRbiV >>290にレスしてる人たちよく読んで 「今から始める」「変えたがやせない」と矛盾してるから 290はもっとまともな質問をして 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/19 08:05:41.98 5uHS5GXM 水分取り過ぎの自覚があるなら、糖尿病じゃないの？ 俺も医者から危険だって言われた頃は、すぐ喉渇くから滅茶苦茶飲んでた で、トイレも頻繁 今は痩せて来て水分摂取かなり減った 水分取ろうと意識しても今は１リットルも飲んでいない 前は１日にでかいペットボトル3本毎日飲んでたのに 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/19 09:33:57.97 T8NkKXvS 【年齢】21歳【性別】 女 【身長】158㎝【体重】51kg 【体脂肪率】 分かりません 【職業・仕事内容・部活等】 飲食店勤務･製造販売 【食事内容・摂取カロリー】 生活が不規則のため朝は食べない日がありますが、野菜中心に食べてます。 カロリーは分かりません 【ダイエット開始時・内容】47Kg 筋トレを中心にストレッチ。間食をやめて、どうしてもの時は飴を一つ。 筋トレは寝る前に腹筋10×5 ｽｸﾜｯﾄ20×3と一度立ち上がったらｽｸﾜｯﾄ5回。 休みの日には週一で1時間程度のウォーキング。 【ダイエットはいつから始めた？】 １ヶ月前 【テンプレ全部読んだ？】 Yes 【疑問点】 食事量も以前より少なく、運動を始めたのに体重がどんどん増えてきて困っています。 やはり何かやり方が良くない所があるでしょうか。 ご回答よろしくお願いします。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch