12/04/18 09:29:06.29 DaCp71FW
【年齢】歳【性別】 男・女
【身長】㎝【体重】kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容・部活等】
【食事内容・摂取カロリー】
【ダイエット開始時・内容】47Kg
【ダイエットはいつから始めた？】最近
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
食べない日が続いた後に食べると太ると聞いたのですが、
暴飲暴食、カロリーオーバーしなきゃ大丈夫なんでしょうか？(´｀)
それと、２日くらいの断食で基礎代謝分の脂肪減ってくれますか？
12/04/18 09:29:06.29 DaCp71FW
【年齢】歳【性別】 男・女
【身長】㎝【体重】kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容・部活等】
【食事内容・摂取カロリー】
【ダイエット開始時・内容】47Kg
【ダイエットはいつから始めた？】最近
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
食べない日が続いた後に食べると太ると聞いたのですが、
暴飲暴食、カロリーオーバーしなきゃ大丈夫なんでしょうか？(´｀)
それと、２日くらいの断食で基礎代謝分の脂肪減ってくれますか？