12/04/14 19:52:08.91 xv3X64xI
女で167cmの100Kです。4月2日から101Kちょいでスタートして、３日目くらいで100になりました。それから今まで100から全く変動しません。
食事は、ごはんに蒟蒻ﾗｲｽでかさましして120g前後、野菜やささみ、わかめや豆腐のお味噌汁などなど、低カロリーの食事です。
一日1200カロリー前後で生活してます。
スタート時点で生理前になり、今現在は生理４日目。
足を怪我(部分靭帯断裂)して、まったく運動ができないので食事制限のみで始めました。
(去年は三ヶ月くらい、食事制限で８ｷﾛくらい痩せた)
今回ばかり、まったく痩せずに焦っています。生理前だから、と生理中だからと落ち着かせてますが、私みたいに100越えの人が低カロリーにしたら普通は生理中でも痩せそうな気がしますが、こんなに痩せないものでしょうか？
それとも運動ができず歩けなくて筋肉が落ち基礎代謝が低すぎてまったく痩せないのでしょうか…。ここまで変動がないと不安で仕方ないです。