12/04/13 10:57:01.35 706IRvTS
>>170
いやダイエット初体験で空腹やらどう凌いでいいのか分からんのですよ
筋トレ的には空腹＝筋肉分解の信号で危険らしいです
こまめに蛋白質摂取すればいいのかもしれませんが空腹は空腹でしょうしね
なんか酒量が増えそうな予感、あービールから糖質ないバーボンオンリーにしましたよ
12/04/13 10:57:01.35 706IRvTS
>>170
いやダイエット初体験で空腹やらどう凌いでいいのか分からんのですよ
筋トレ的には空腹＝筋肉分解の信号で危険らしいです
こまめに蛋白質摂取すればいいのかもしれませんが空腹は空腹でしょうしね
なんか酒量が増えそうな予感、あービールから糖質ないバーボンオンリーにしましたよ