【今日も】 ジョギング＠ 7JOG 【ジョグ日和】at SHAPEUP【今日も】 ジョギング＠ 7JOG 【ジョグ日和】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/26 07:04:07.91 2VnGgr0K ６km＠横浜（朝） なでしこ、やってくれましたね。 最後まで観ちゃったから、今朝は起きるのつらかった～ 今朝の蒸し暑さはこの夏一番だったかも。 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/26 07:09:48.42 ZMd4P5Wx ８ｋｍ＠岐阜 ジョグコース じいさんばあさんのウォーキングが ９８％ 横に並んで歩いて邪魔だし いちいち おはようございますとか 呼吸が乱れるからほっといてほしい 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/26 07:34:06.32 GWz33o07 >>943 石神井公園さん、走る時間帯って朝？夜？ 今の時期、さすがに昼のロング走は辛いでしょ？ 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/26 08:34:50.24 6+iaoWwo 11km@丹沢 5時起き早朝ラン。5時でも遅い感じ。 次回からは4時起きにするかなぁ 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/26 14:19:39.06 /AfTlYW7 13.5km＠石神井公園 気温36.1℃ 晴れ いよいよ今年も炎天下ランモード突入。 路面の照り返しと熱気がすごい。 中間地点で10分程度クールダウン。水分補給。 休憩無しで連続はちょっとムリ。 >>952 日中でも気温が30℃以下なら一気に走ってますが 10kmごとに給水兼ねて（足は動かしたまま）２～３分 休んでます。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch