チラシの裏　33枚目@ダイエット板at SHAPEUP

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491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 22:12:38.98 v8oa5ySR
>>480
禿同
うんでもカロリー意識するのって、結局バランスの良い食事に行きつくと思う
自分昔、うどんとかごはんばっか食べてて、肉とか油もんあんま食べてないのに何で太るんだろう？
って不思議に思ってた

でもちゃんとカロリーの事考えて調べたら、偏った食事がいかに太るか思い知ったわ
今はバランス良く食べてる＆適度な運動

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