停滞期Part9 ホメオスタシス・恒常性at SHAPEUP停滞期Part9 ホメオスタシス・恒常性 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト910:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/27 03:19:16.81 ziyRJtb/ 目標体重のカロリーで制限してたよ 2ヶ月止まってまた減りだした 911:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/27 08:17:43.66 owtAayNe 半月で停滞期きたみたい リバウンド歴あり&三十路だからなあ 朝からショートブレッド食べたわ、ちょっと摂取カロリー低いみたいだし増やそうと 912:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/01 03:59:32.66 +J1uy0Tl 運動量増やしたら気づくと減っていた 運動量慣れるの大変だったが 913:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/01 05:50:59.03 Hc8tHjtf 停滞中。 心が折れてここ一週間ばかり食生活が乱れてました。 ついでに運動も適当にやってました。 そうしたら体重と体脂肪が横ばいから上昇ぎみになってきました。 脳はご褒美を欲しがる。 成果というご褒美がないと心が弱くなる。 食の快楽以外のご褒美を探します。 914:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/01 08:36:08.55 ug2hQBgh te 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch