14/02/09 18:46:41.88 1YY3CQhU
サノ飲み始めて10日目。
71.9→70.70 になりました。
減ってるには減ってるけれど、1ヶ月10kg目標なので、なんとも…。
食事は、
朝：ホットヨーグルト・バナナ・みかん
昼：バナナ、みかん
夜：豆腐、鳥ササミ、みかん
間食は3時にプルーンやレーズン、みかんやバナナを1つ食べてます。
食事は全部1つずつです。
サノで減量に成功した方や今飲んでいる方、何か助言をくださると助かります。
14/02/09 18:46:41.88 1YY3CQhU
サノ飲み始めて10日目。
71.9→70.70 になりました。
減ってるには減ってるけれど、1ヶ月10kg目標なので、なんとも…。
食事は、
朝：ホットヨーグルト・バナナ・みかん
昼：バナナ、みかん
夜：豆腐、鳥ササミ、みかん
間食は3時にプルーンやレーズン、みかんやバナナを1つ食べてます。
食事は全部1つずつです。
サノで減量に成功した方や今飲んでいる方、何か助言をくださると助かります。