13/09/19 20:56:34.31 l5WF2u29
50日で８キロ減
週に１キロペースで停滞期なしです。
オイルマッサージ＆サウナは殆ど毎日です。
週２で人にやってもらい、後の日は自分で・・・
背中とかできないけど・・
代謝を上げるのと脂肪を柔らかくするのが目的
それと漢方の喘息薬も飲みだしました。
こっちのほうが痩せるような気がします。
５０錠買い足しました。
１日２錠
13/09/19 20:56:34.31 l5WF2u29
50日で８キロ減
週に１キロペースで停滞期なしです。
オイルマッサージ＆サウナは殆ど毎日です。
週２で人にやってもらい、後の日は自分で・・・
背中とかできないけど・・
代謝を上げるのと脂肪を柔らかくするのが目的
それと漢方の喘息薬も飲みだしました。
こっちのほうが痩せるような気がします。
５０錠買い足しました。
１日２錠