【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】 - 暇つぶし2ch940:名無しさん@お腹いっぱい。 12/04/22 14:44:55.49 eEncGVo1>>937 でも効果はあったよ(スロトレはしらん) 他には船木誠勝、山本義徳氏の本 あとはM&Fとアイアンマンを愛読してた ネットは昨年暮れからで知識は本がベースだわ でも今はウ板&ググで補完してるよ、まだまだ勉強中だけどね そうそうウ板のココに200kgデッドの動画上げてるひといるよ ウ板にも実践者も多いのね、感動したよ スレリンク(muscle板) 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch