【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】at SHAPEUP

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928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:01:32.02 4xI9zFlH
>>926
オレはダイエット中だし、ならオレが立てておくよ

そうそうこの人の本はマジでやくに立つ
ググで誰かわからん人の知識より本物の人の知識がいいに決まってるよ
自身元ビルダーで東大教授の石井先生
まぁ真剣に身体を変えたいなら読んでみては？
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