【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】 - 暇つぶし2ch758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 10:54:50.16 xNY0VIOQ
昨年の10月に緩めのダイエット初めて

身長178㎝
体重　75kg→68kg（昨10月→現）

多少減量したが、ウェストが現在85cmだ。
欲しいブランドの服を着るなら80cmまで落とさないと着れない
この身長で、ウェスト80㎝はガリか細マッチョにならないと無理だよな？

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