【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】 - 暇つぶし2ch622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 22:18:11.20 eK3jzLwc
>>621
日々の運動を毎日どれぐらいやって1ヶ月1ｋｇ落ちるかレベルですか
後学の為に教えてくださいませ