【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】at SHAPEUP

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358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 16:25:27.79 zf1i1eNp
男なのに便秘だ
ダイエット中に便秘は、カロリー的には関係ないかもしれないけど
やっぱ気になるね
ビオフェルミン飲んで乳酸菌とって水や白湯も主に飲んでるけど
食物繊維が足りないのかね

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