【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】at SHAPEUP

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34:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 17:44:39.93 Lklmq+vI
>>32
筋トレも中毒化するよ
ローテーションでどこかに筋肉痛がないと
萎むんじゃないかって恐怖心が襲ってくる

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