【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】
- 暇つぶし2ch285:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/07 01:07:37.93 KqN+VCDo
>>276
たしか生理学的な(たん白合成レベルの)根拠があったような気がするが手元に資料がない。
純粋に筋肉が3kg増えるのと体重が3kg増えるのをごっちゃにしやすいから注意だね。
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