【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】at SHAPEUP

---

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 09:16:07.34 I8+DgtlB
>>201
ガチ筋トレだとそんな感じだよ
体重の１.５～２倍前後を扱うスクワットやデッドなんかは
１分じゃ心拍数が下がらないから１分半とかインターバル入れるしな

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch