12/03/31 01:05:43.87 UeyK28DE
俺は体脂肪率３７％でジム通い始めたんだけど
筋肉は同身長の標準体重の人に比べ１．３倍と診断された
4ヶ月で体脂肪率は２４．５％まで落ちたけど、筋肉も相応に落ちてるだろうな
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俺は体脂肪率３７％でジム通い始めたんだけど
筋肉は同身長の標準体重の人に比べ１．３倍と診断された
4ヶ月で体脂肪率は２４．５％まで落ちたけど、筋肉も相応に落ちてるだろうな
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俺は体脂肪率３７％でジム通い始めたんだけど
筋肉は同身長の標準体重の人に比べ１．３倍と診断された
4ヶ月で体脂肪率は２４．５％まで落ちたけど、筋肉も相応に落ちてるだろうな