12/03/28 00:02:42.00 lKg/gTXm
大胸筋を満遍なく鍛えたいんだけど
ダンベルフライとインクライン〃、ディクライン〃で大丈夫かな？
10年ほど前に部室のベンチプレスばっかりやって、気持ち悪い鳩胸になったトラウマがあるもので。
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大胸筋を満遍なく鍛えたいんだけど
ダンベルフライとインクライン〃、ディクライン〃で大丈夫かな？
10年ほど前に部室のベンチプレスばっかりやって、気持ち悪い鳩胸になったトラウマがあるもので。
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大胸筋を満遍なく鍛えたいんだけど
ダンベルフライとインクライン〃、ディクライン〃で大丈夫かな？
10年ほど前に部室のベンチプレスばっかりやって、気持ち悪い鳩胸になったトラウマがあるもので。