12/03/29 12:34:43.90 N5HlakY0
>>111
そういうもんじゃね～の
その結果としてそこそこの筋肉があって体脂肪率10％前後になれれば十分だしな
ま、自分のやれる範囲でやればいいだけ
ダイエットで走ってるうちに大会とか目指すなんてすごく健全だしな
しかしそうなると故障も増えるけどねｗ
12/03/29 12:34:43.90 N5HlakY0
>>111
そういうもんじゃね～の
その結果としてそこそこの筋肉があって体脂肪率10％前後になれれば十分だしな
ま、自分のやれる範囲でやればいいだけ
ダイエットで走ってるうちに大会とか目指すなんてすごく健全だしな
しかしそうなると故障も増えるけどねｗ