12/04/30 09:53:49.12 Fjol2j4t
トリップ忘れた。間違ってるかも
表明 >>146
12（木）91.3kg 30.3％
13（金）91.6kg 33.0％
14（土）91.0kg 31.0％
15（日）90.5kg 30.0％
16（月）90.7kg 31.5％
17（火）90.4kg 29.8％
18（水）90.4kg 30.3％
19（木）91.2kg 31.2％
20（金）90.4kg 32.9％
21（土）90.4kg 31.5％
22（日）90.2kg 31.2％
23（月）90.1kg 32.2％
24（火）89.1kg 27.2％
25（水）89.0kg 27.6％
26（木）88.9kg 27.3％
27（金）89.0kg 28.3％
28（土）89.3kg 27.0％
29（日）89.2kg 27.8％
30（月）88.5kg 28.7％
なんとか達成出来たので次また頑張る
221:斎藤@173*71*65 ◆y5Nzeeu.oc
12/04/30 12:40:10.47 k8nmGnia
表明>>21
現在69.9キロ
あんまり変わってない・・・
生活リズムも安定してきたのでまだまだ頑張る
222:一朗@167.5*86.5*84*♂ ◆mzsqPjHguU
12/04/30 17:27:38.91 5k05HgAN
表明
>>24
結果
83kg 30.1%
223:幸王@163*67*63*♀ ◆wPra8A4xZI
12/04/30 20:00:26.24 tjMmO3wb
表明>>61
中間>>164
結果 63.8kg
調子に乗って始めた昼休みジョギング、4日目に肉離れをおこし治療通院。
28日土曜日からキネシオテープの力を借りて、再始動しました。
目標体重に達しませんでしたが、めげずに来月もがんばります。
224:162*56*55*♀
12/04/30 20:03:47.38 +ok0Grx3
表明>>86
参加時56.0kg
今朝の体重54.4
目標達成！次の一ヶ月は53kg以下を目指す
長期に渡ってじわじわ落としたい
昇降を続けていたら筋肉がついてきたみたいで、足腰が強くなって嬉しい
225:脳内間食@152.5*52.1*49*♀ ◆.1xxXa./OI
12/04/30 20:25:53.74 kTJMmyjy
表明>>5
【最終報告】
現在48.2kg
目標達成です
油断せず来月も頑張ります
226:えっとさん@156*76.45*75.00*♀ ◆732W2l8/2U
12/04/30 22:35:50.35 f9MElj8g
参加表明 >>131（訂正分>>140）
過去
>>140 体重76.25（-0.2）
>>143 体重76.10（-0.35）
>>162 体重76.10（-0.35）
>>184 体重76.05（-0.40）
>>191 体重76.05（-0.40） 変化無し
>>202 体重75.70（-0.75）
>>207 体重75.60（-0.85）
>>210 体重75.30（-1.15）
【最終報告】
今日の体重 75.10kg（-1.35ｋｇ）
目標達成できず・・・
一昨日74.90まで落ちるも、昨日75.45まで戻り、今日は75.10。
来月も引き続き、さらに気を引き締めて頑張ります。
227:R@168*56.5*55.5*♂ ◆zdmE5CRtIo
12/05/01 00:31:36.44 nESI7DIp
【参加表明】56.5kg>>45
【中間報告】57.0kg>>166
【最終報告】55.8kg(-700g)
あと300g…。
掲げた数字以下にしようと最後追い上げたのにもかかわらず達成できずで悔しいです。
ラスト1ヶ月この悔しさをもって頑張りまくります。
228:のんちゃん@162*60*57*♀ ◆IOx.wK6dYE
12/05/01 00:41:54.18 IZy4xqUv
参加表明>>59
中間報告>>176
4/30終了時
58.1kg
28.0%
一時期57kg代にいったものの目標達成ならず。
でもこの1ヶ月を教訓に、最終目標に向け来月も頑張る！
229:まつこ@161*57.2*54.5*♀ ◆FI5up0d6pk
12/05/01 01:28:05.54 9UfO1QWr
>>41 57.2kg 26.2%(4/5)
>>89 56.5kg 26.5%(4/10)
本日 55.8kg 24.8%(4/30)(1.4kg減)
目的達成できませんでした。
途中で気持ちが途切れてしまいました。
運動と食事の内容を見直して頑張るぞ！
230:無名@178.5*109.4*107*♂ ◆AJusLnJHkQ
12/05/01 13:03:00.15 vrfnR+Ji
【最終報告】
110.0kg
231:春あんこ@161*60.8*58.8*♀
12/05/01 13:59:39.72 43sDagfI
参加表明 >>28
中間報告 >>171
60.8kg→58.4kg (-2.4kg)
28.6%→30.1 (＋1.5%)
目標達成
中間報告の後、59.1kgできれいに停滞
ようやく抜けたようです
怪我に加えてアレルギー性の咳で寝込んでいる状態
体重は減っても体脂肪率が増加傾向なので、まずは体調を戻したい
次のスレでも頑張ります！
232:なお@164*56.0*52.8*♀ ◆UKP3F95F2.
12/05/01 21:37:48.39 qjK06jf6
【最終報告】
表明：>>128
53.8kg 25.0％
目標達成できずです！
ラストスパートのつもりが気が緩んじゃいました。
でも、歩くようになって体力ついたような気がします。
目標40kg台まで道は険しい。
233:Ａ@165*59*58*♀ ◆1qoNU9zT4kQ5
12/05/02 11:45:24.21 hNL8LhZo
参加表明>>64
最終報告
57.5kgでした
次も1kg目標でゆるく頑張ります
234:名無し@158*50.4*48*♀ ◆kfbhGaxnj.Hy
12/05/02 12:56:51.42 TUzR/L9G
>>58
【最終報告】
昨日計り忘れたから今日のだけど。
49kg
目標まで1kg達成出来ず。
しかしゆるゆるダイエットでも多少は落ちると言うこと。
正しい姿勢の維持って大変だな。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 14:46:32.47 DDtEw8lQ
Ψ(*・ω・)Ψ 今日中に埋めたいですね
236:あらふぉ@174.5*69.6*62*♂ ◆ICHIGO/.Mo
12/05/04 02:03:29.89 /33iHO5D
>>34
【最終報告】
174.5/64
まさか、安定期に入ったのか？？
237:１９２
12/05/05 01:51:57.22 s0fhxaJo
結局４月１日56キロ
5月1日５４，２キロでした。
ま、でも痩せたからいいや～
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 23:12:28.72 4yeJGvs2
>>72
結果63→62
でした
239:95
12/05/08 14:31:04.29 m672wn1a
先月末は測れなかったので5月4日のデータ。
体重81.7kg 体脂肪率18.9%
予定より痩せた。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 10:19:34.24 vyzZfjcg
>>112
最終結果
5月1日→49.5
200グラム足りなかった…